هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشي درمان مديريت استرس به شيوه ي شناختي- رفتاري بر کاهش استرس شغلی و ابعاد آن در کارکنان یک شرکت صنعتی بود.
روش: پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي مي باشد. جامعه پژوهش حاضر شامل كليه كاركناني كه شركت صنعتي بود كه در
سال 1390 عضو اين شركت بودند، از ميان كاركنان اين شركت 500 نفر به صورت تصادفي انتخاب شدند و بر اساس پرسشنامه استرس شغلی
مورد بررسي قرار گرفتند و از بين افرادي كه در اين پرسش نامه، نمره ي آنان بالاتر از يك انحراف معيار از ميانگين بود، به
طور تصادفي تعداد 30 نفر انتخاب شدند و در دو گروه آزمايش و گواه گمارده شدند . سپس به گروه آزمايش 10 جلسه مديريت
استرس به شيو هي شناختي- رفتاري آموزش داده شد. پس ازا عمال مداخله آزمایشی ، باردیگر ازطریق
پر سشنامه ی استرس شغلی گروه آ زمایش و گوا ه مورد بررسی قرار گر فت .
نتایج: نتايج نشان داد كه بين دو گروه آزمايش و گواه بعد از اجراي مديريت استرس تفاوت معنی داری در استرس شغلی وجود دارد. همچنین بین دو گروه از لحاظ اضطراب مربوط به شغل و فشار زمانی پس از اجراي مديريت استرس تفاوت معنی داری وجود دارد.
