تأثیر مکمل سازی کوتاه مدت سیر بر فشارخون و زمان عکس العمل مردان سالم غیرورزشکار با مزاج های گرم و سرد پس از یک وهله فعالیت هوازی

پژوهش حاضر به صورت تجربی و از نوع طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بوده و نوع تحقیق کاربردی و روش گردآوری اطلاعات بصورت آزمایشگاهی می باشد. جامعه آماری این تحقیق را، دانشجویان مرد غیرورزشکار دانشگاه تبریز (44 نفر) تشکیل داده اند. روش نمونه گیری بصورت تصادفی بود و آزمودنی ها طی پرسش نامه تعیین مزاج انتخاب شدند. تغییرات فشارخون و زمان عکس¬العمل یکبار قبل از مصرف سیر در مرحله پیش آزمون و بار دیگر بعد از مصرف سیر در مرحله پس آزمون اندازه گیری شد. برای تعیین طبیعی بودن توزیع داده ها از آزمون شاپیرو ویلک استفاده شد. برای مقایسه داده ها از تحلیل واریانس یک¬راهه و برای برآورد میزان اختلاف بین گروه¬ها از آزمون LSD استفاده شد. برای مقایسه داده¬ها در قبل و بعد از مصرف سیر در هر گروه، از آزمون t وابسته استفاده گردید. سطح معنی داری آزمون آماری 05/0≥ P در نظر گرفته شد. مکمل سازی حاد سیر در حالت بلافاصله بعد از آزمون باعث کاهش معنی دار فشارخون سیستولی در گروه های سرد مکمل و گرم مکمل شد ( 05/0˂P). با بررسی مطالعات تحقیقی هم سو و غیر هم سو پیشنهاد می شود که با در نظر گرفتن جوانب احتیاط می¬توان به مردان غیرورزشکاری که قصد شرکت در فعالیت های هوازی را دارند توصیه کرد از مکمل سازی کوتاه¬مدت سیر در راستای بهبود وضعیت قلبی و عروقی خود استفاده نمایند. البته نباید از عوارض منفی استفاده ی بیش از حد سیر به صورت های مختلف چشم پوشی کرد.

سیر، مزاج، فشارخون، فعالیت هوازی