تاثیر هشت هفته تمرینات طناب زنی بر برخی از شاخص های التهابی و ضد التهابی نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق

زمینه و هدف : چاقی با اختلالات متابولیکی و التهابی متعددی همراه است که اثر مختلف تمرینات ورزشی بر آن در نوجوانان چاق به میزان کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات طناب¬زنی بر برخی از شاخص های التهابی و ضد التهابی نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق است. روش کار: این مطالعه از نوع نیمه تجربی است. تعداد30 نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق، هدفمند و در دسترس به طور تصادفی در دو گروه تجربی (قد28/165 سانتی متر ، وزن 19/86کیلوگرم، سن 73/13سال) و گروه کنترل (قد54/164 سانتی متر ، وزن 02/83کیلوگرم، سن 93/13سال) تقسیم شدند. سپس گروه تجربی تحت تاثیر یک برنامه تمرینی طناب زنی فزاینده به مدت هشت هفته قرار گرفتند. در حالیکه گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند و تنها پی گیری شدند. متغیر های وزن، درصد چربی، شاخص توده بدنی(BMI یاBody mass index ) و حداکثر اکسیژن مصرفی(Vo2max) قبل و بعد از تمرینات هر دو گروه اندازگیری شدند. نمونه خونی در حالت ناشتا طی دو مرحله، 48 ساعت قبل و بعد از تمرینات برای سنجش میزان IL-10،CRP سرم گرفته شد. به منظور مقایسه ی درون گروهی از آزمون آماری t همبسته و برای مقایسه بین گروهی از t مستقل استفاده شد. یافته ها: پس از هشت هفته تمرينات طناب زنی با مقایسه بین گروهی میزان IL-10 سرم تغییر معنی داری نداشت(05/0P) و متغیر های وزن، BMI، درصد چربی، V02max و CRP تغییر معنی دار داشتند(05/0>P). نتیجه گیری: یافته ها نشان دادند پروتکل طناب زنی، باعث افزایش شاخص ضد التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی، بهبود ترکیبات بدن و سیستم ایمنی بدن نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق می شود.

طناب زنی، IL-10،CRP ، اضافه وزن، چاقی